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En quelques textes phares - et souvent méconnus - cette anthologie permet de découvrir l'enseignement essentiel du Bouddha. Avant d'être une doctrine, une philosophie ou une religion, le bouddhisme est une voie. Elle nous invite, en nous apprenant à ne plus être le jouet de nos émotions et de nos peurs, à libérer l'immensité de notre coeur et à devenir plus humain.

Par la simplicité de la pratique de la méditation, la dignité d'une conduite juste et l'intelligence de la vue claire, le Bouddha est un exemple qui a ouvert une route pour chacun d'entre nous. Nous pouvons, simplement en marchant dans ses pas, advenir au meilleur de nous-même, apprendre à respirer, à se tenir droit et selon son antique parole : "Se réjouir, connaître la joie, déborder de joie."