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Dans ces leçons qui s'adressent à tous, par-delà les clivages religieux, le Dalaï-Lama présente toute la sagesse et toute la compassion du bouddhisme. Il explique que l'amour envers autrui provoque de la joie et que, dès lors, la paix envahit l'âme de celui qui le prodigue.

Le chef spirituel du Tibet nous rapelle que nous sommes tous un maillon de l'ensemble de l'humanité. Plutôt que d'agir seul, nous devons donner un sens à nos actes afin d'enrichir les Hommes tout entiers. Pas besoin de temples ni de philosophie compliquée. Notre propre esprit, notre coeur sont le temple ; notre philosophie, c'est simplement l'amour des autres. Ces préceptes sont autant d'exercices de méditation à la portée de chacun.